fbpx
eugenia hazazup

Cum să iau controlul gândurilor mele?

Cum să iau controlul gândurilor mele?

 

« Secretul schimbării este să îți concentrezi întreaga energie nu pentru a combate ceea ce este vechi, ci pentru a clădi ceea ce este nou. » Socrate

Afirmațiile sunt credințe personale pe care ni le spunem automat în gând conștient sau inconștient.

Gândurile ne formulează emoțiile și ulterior ne ghidează comportamentul.

Dar cum iau eu controlul gândurilor?

În primul și în primul rând, nu putem avea controlul gândurilor, ele au venit, boom…gata… ceea ce este foarte important este momentul de după ce a venit acest gând.

Acolo stă în puterea noastră ce facem cu acel gând.

Să nu cumva să cădem în capcană să-i dăm apă la moara cum se spune…. doar dacă el este unu pozitiv.

Dacă este unul negativ, este nevoie să luăm controlul și să-l schimbăm.

Cum?

Sunt mai multe metode, dar eu am vorbit de 3 dintre

  1. Transformă gândurile tale negative în afirmații pozitive
  2. Pune sub semnul întrebării aceste gânduri
  3. Meditează și vizualizează-ți noua imagine.

Te încurajez să vizionezi clipul de mai jos și aștept răspunsul tău. Spune-mi cum funcționează la tine aceste metode și cu care dintre ele ai rezonat mai mult. Sau poate le vei combina 😉?

Hai alături de noi în grup pentru mai multe clipuri și multe alte materiale faine.

Spre grup

Te îmbrățișez cu drag.

Leave a Comment

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Traducere »