Reducerea stresului prin sunet Muzica – este coloana sonoră a vieții noastre. S-ar putea să fi condus prima mașină în timp ce la radio era o melodie pe care și acum ți-o amintești. Sau poate îți amintești melodia de la nuntă. Sau cea de la balul de absolvire. Sau prima melodie dansată cu iubirea …
Ce să știu despre relaxare? Tehnicile de relaxare sunt o modalitate excelentă care te pot ajuta profund în reducerea stresului. Relaxarea nu înseamnă doar liniște sufletească sau să te bucuri de un hobby. Relaxarea este un proces care diminuează „uzura” provocată de diferitele evenimentele vieții asupra minții și corpului tău. Indiferent dacă ai parte …
Crește-ți energia prin ordine Cum arată dulapul tău? Este totul ordonat și aranjat după culori și în funcție de sezon? Este plin doar cu lucruri care te bucură? Poți toate hainele pe care le ai acolo cu un sentiment al bucuriei? Dacă da, continua așa … În schimb, pentru ceilalți dintre noi care avem dulapuri …
Iubirea …. o emoție înălțătoare Imaginează-ți o viață fără iubire 😥 Cercetările arată foarte clar – creierul unui bebeluș nu se va dezvolta corect în absența iubirii. Uau, asta este puternic! Iubirea este foarte puternică. Uită-te la propriile experiențe de viață. Probabil ai avut parte și de momente în care te-ai simțit iubit și de momente în care nu …
Eliberează-te de durerea emoțională și fizică Te-ai întrebat vreodată de ce păstrezi durerea emoțională și fizică mai mult decât este necesar? De cele mai multe ori creăm și menținem probleme pentru a ne oferi un sentiment de identitate – pentru a defini cine suntem – pentru a ne oferi un scop. Cunoști pe cineva care …
Cum funcționează Legea Vibrației Multă lume vorbește despre Legea Atracției , una dintre Legile Universale care ne guvernează existența, dar nu toată lumea, înțelege “mecanica”, modul în care această lege operează şi care este legătura dintre aceasta şi o altă Lege Universală: Legea Vibrației. Suntem cu toții conectați Dacă ai lua un microscop puternic și ți-ai vedea …
Puterea recunoștinței A fi recunoscător în fiecare zi pentru ceea ce ai este o experiență de schimbare a minții. Încearcă acest exercițiu rapid și ușor în fiecare zi. Trezește-te și spune imediat pentru ce ești recunoscător. Ar putea fi la fel de simplu faptul că ești aici pe pământ. Că picioarele tale ating pământul. Că ai încă abilitatea de …